Gli Atemi-waza (tecniche di colpo), a loro volta suddividono in:

 

1.UDE-ATE, ossia tecniche eseguite con le braccia e con le mani, che comprendono:

 

A.YUBISAKI-ATE (colpi portati con la punta delle dita) quali:

- Ago-oshi;

- Ryogan-tsuki;

- Suri-age;

 

B.KOBUSHI-ATE (colpi portati con il pugno) quali:

- Tsuki-kake;

- Tsuki-age;

- Yoko-uchi;

- Naname-ate;

- Yoko-ate;

- Kami-ate;

- Shimo-tsuki;

- Ushiro-tsuki;

- Ushiro-sumi-tsuki;

- Yoko-uchi;

- Ushiro-uchi;

- Uchioroshi.

 

C.TE-GATANA-ATE (colpi portati con il taglio della mano) quali:

- Naname-uchi;

- Kirioroshi;

- Ushiro-dori.

 

D.HIJI-ATE (colpi portati con il gomito) quali:

- Ushiro-ate;

- Ushiro-dori.

 

2.ASHI-ATE, ossia tecniche portate con le gambe e con i piedi, che comprendono:

 

A.HIZA-GASHIRA-ATE (colpi portati con il ginocchio) quali:

- Ryote-dori;

- Gyakute-dori;

- Mae-ate.

B.SEKITO-ATE (colpi portati con l’estremità della punta del piede) quali:

- Keage;

- Mae-geri;

- Naname-geri;

- Taka-geri.

 

C.KAKATO-ATE (colpi portati con il tallone) quali:

- Ushiro-geri;

- Yoko-geri;

- Ashi-fumi.